• ACT - терапия принятия и ответственности
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• MBCT - когнитивная терапия основанная на осознанности
• MBSR - снижение стресса на основе осознанности
• MF - майндфулнесс
• REBT – рационально-эмотивно-поведенческая терапия
• TF-CBT - травма-фокусированная терапия
Добрый день друзья! В современном мире мы все чаще сталкиваемся с большим количеством трудностей на жизненном пути, когда сложно найти правильный выход из ситуации, возникают страхи, тревоги, психосоматические проявления, зависимое поведение, ощущение загнанности в угол. Но ощущение что вы загнаны в угол, в этом кроется много сил и ресурсов, чтобы подняться, и научится действовать более адаптивно, рационально и при этом проявляя заботу о себе! Психотерапия это не волшебная таблетка, которая избавляет от трудностей и придает счастья, но это путешествие в котором мы являемся исследователями не только бытовых проблем, а узнаем себя, свои мысли, эмоции, поведения, отношения с окружающим миром, для того чтобы обрести свободу и стать счастливым! Меня зовут Александр! Я психолог когнитивно-поведенческий, телесно ориентированный терапевт. С 2017 года занимаюсь психотерапией прохожу постоянное повышение уровня квалификации по когнитивной поведенческой психотерапии и по телесно ориентированной. В 2021 году закончил Воронежский государственный педагогический университет по специальности психолог педагог. С 2020 года специализируюсь на консультировании стрессовых состояний. Работаю с вопросами: Профессиональное выгорание, хронический стресс ВСД Невротические расстройства (панические атаки, неврастения, агорафобия, ОКР) Повышенная тревожности страхи Семейные и супружеские конфликты Работа по формированию самооценки Нахождение смысла и целей жизни Разрешение проблем в отношениях с людьми Работа с психологическими травмами Очная консультация: 2500 рублей за 60 минут, Консультация пары/семьи — 3300 рублей за 80 минут Онлайн: Skype, Мессенджеры — 2500 руб.
Психолог проведение консультаций и обучающие тренинги