психолог

Юлия Евгеньевна Динова

4000 ₽/сессия

Стаж

16 лет

❤Выбрали

Личная информация

Город: Москва

Возраст: 36 лет

Стаж работы: 16 лет, 11 месяцев

Направления терапии

CBT REBT ST

Обучение в Ассоциации

Продвинутый курс КПТ Помощь в кризисных ситуациях КПТ сексуальных расстройств ТТиН Перфекционизм ТТиН Гнев Техники 2 и 3 волн КПТ КПТ страха смерти Терапия принятия и ответственности КПТ сложных случаев

Специализация

Взрослый

Перепады настроения Вина, стыд, самокритика Отсутствие эмоций Навязчивые мысли или действия Депрессия Гнев, раздражительность, агрессия Тревога Ощущение одиночества Страхи, фобии Панические атаки Эмоциональная зависимость Неадекватная самооценка

Достижение целей в жизни Улучшение когнитивных функции Достижение целей в работе Повышение удовлетворенности жизнью Профориентация Повышение эффективности жизни

Другие зависимости Проблемы со сном Переживания о здоровье Маниакальное состояние Расстройство пищевого поведения Стресс, упадок сил, утомляемость Зависимость от алкоголя или наркотиков

Нужна профориентация Смена или потеря работы Перфекционизм Прокрастинация Стресс, выгорание Недостаток мотивации Эмоциональное выгорание, переутомление на работе

Сексуальные С родителями С партнером (работа без партнера) С партнером (работа в паре) Взаимоотношения с собой, принятие себя Разрыв, развод С детьми Измена С окружающими Отсутствие отношений

«Не знаю чем хочу заниматься» Финансовые проблемы «Не понимаю, что со мной происходит» Ситуации, пережитые в детстве Переезд, эмиграция Отсутствие цели

О себе

Меня зовут Юлия Динова. Я психолог, преподаватель психологии, ‌когнитивно-поведенческий терапевт. Веду индивидуальный прием с 2015 года. С 2013-2022 вела преподавательскую деятельность на кафедре прикладной психологии и психотерапии РУДН. В своей практике я объединяю методы второй и третьей волны КПТ. Я считаю важным научить вас самостоятельно использовать техники, с помощью которых мы будем работать на сессиях, чтобы после окончания терапии вы смогли помогать себе самостоятельно если не в любых,то во многих ситуациях. Также считаю важным постановку конкретных целей терапии и предлагаю понятный принцип оценки наших результатов как для меня, так и для вас. Темы для обращения: аддикции,проблемы в межличностных отношениях, фобии, тревога, выгорание, низкая самооценка, панические атаки, кризисы, личностные расстройства (ПРЛ, НРЛ, ОКР, ИРЛ, ТРЛ, ЗРЛ),ПТСР и КПТСР, созависимость, депрессия, профессиональное самоопределение, адаптация после миграции. Работаю только со взрослыми 18+.