Ребенок (13-18 лет) Взрослый

Вина, стыд, самокритика Отсутствие эмоций Депрессия Гнев, раздражительность, агрессия Ощущение одиночества Страхи, фобии Панические атаки Навязчивые мысли или действия Эмоциональная зависимость Неадекватная самооценка Тревога Горе, утрата Перепады настроения

Повышение удовлетворенности жизнью Повышение эффективности жизни Достижение целей в жизни Улучшение когнитивных функции Достижение целей в работе

Проблемы со сном Переживания о здоровье Расстройство пищевого поведения Стресс, упадок сил, утомляемость

Смена или потеря работы Перфекционизм Прокрастинация Недостаток мотивации Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание

Взаимоотношения с собой, принятие себя Разрыв, развод С детьми С окружающими С родителями С партнером (работа без партнера)

Ситуации, пережитые в детстве Отсутствие цели Переезд, эмиграция «Не знаю чем хочу заниматься»