Меня зовут Ирина, я клинический психолог, КПТ-терапевт и член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Моя цель — помочь вам разработать эффективные стратегии и навыки, которые помогут вам преодолеть преграды, изменить негативные мыслительные схемы и достичь психологического благополучия.. С моим опытом и знаниями в области когнитивно-поведенческой психотерапии, я предлагаю индивидуальные консультации и терапевтическую поддержку для тех, кто сталкивается с эмоциональными трудностями, стрессом, тревогой и ментальными расстройствами. Если вы ищете профессиональную помощь, которая основана на научных подходах и эффективных методах, я готова помочь вам на вашем пути к психологическому здоровью и личностному росту.
образование • Подтверждено Ассоциацией
Когнитивно-поведенческая терапия взрослых по вопросам, связанным с: - апатией, сниженным настроением; - эмоциональной нестабильностью; - неуверенностью и низкой самооценкой; - внутриличностными конфликтами; - страхом общения (социальная тревожность); - выстраиванием личных границ; - проблемами с достижением целей, прокрастинацией; - самореализацией и профориентацией. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) взрослых по вопросам, связанным с переживанием и адаптацией при: - Расстройствах депрессивного спектра - Биполярном аффективном расстройстве (БАР первого типа и второго типа) - Дистимии - Смешанном тревожном и депрессивном расстройстве - Тревожно-фобическом расстройстве: - Других невротических расстройствах
