Взрослый

Неадекватная самооценка Навязчивые мысли или действия Вина, стыд, самокритика Горе, утрата Депрессия Перепады настроения Гнев, раздражительность, агрессия Ощущение одиночества Страхи, фобии Тревога Панические атаки

Достижение целей в жизни Повышение удовлетворенности жизнью Повышение эффективности жизни

Зависимость от алкоголя или наркотиков Стресс, упадок сил, утомляемость Расстройство пищевого поведения Переживания о здоровье Проблемы со сном Дефицит внимания, СДВГ Другие зависимости

Недостаток мотивации Прокрастинация Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Перфекционизм Смена или потеря работы Стресс, выгорание

С партнером (работа без партнера) С родителями Отсутствие отношений С окружающими Измена Разрыв, развод Взаимоотношения с собой, принятие себя

«Не знаю чем хочу заниматься» Финансовые проблемы Отсутствие цели «Не понимаю, что со мной происходит» Переезд, эмиграция