Взрослый

Вина, стыд, самокритика Ощущение одиночества Горе, утрата Депрессия Тревога Неадекватная самооценка Навязчивые мысли или действия Эмоциональная зависимость

Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в работе

Зависимость от соцсетей или игр Стресс, упадок сил, утомляемость

Перфекционизм Недостаток мотивации Стресс, выгорание Смена или потеря работы Прокрастинация Эмоциональное выгорание, переутомление на работе

С окружающими Взаимоотношения с собой, принятие себя С партнером (работа без партнера) Отсутствие отношений

«Не понимаю, что со мной происходит» «Не знаю чем хочу заниматься» Отсутствие цели