Эмоциональное состояние
Гнев, раздражительность, агрессия
Вина, стыд, самокритика
Тревога
Неадекватная самооценка
Цели и стремления
Повышение эффективности жизни
Улучшение когнитивных функции
Повышение удовлетворенности жизнью
Достижение целей в жизни
Достижение целей в работе
Состояние здоровья
Проблемы со сном
Работа
Недостаток мотивации
Прокрастинация
Стресс, выгорание
Перфекционизм
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Отношения
Отсутствие отношений
С окружающими
С партнером (работа без партнера)
С детьми
С родителями
Ситуации
Отсутствие цели
Переезд, эмиграция
О себе
Здравствуйте! Я - Наталья Горбунова, психолог-консультант и профессиональный медиатор, член команды творческого образовательного проекта Cool's'Cool (Koh Phangan, Thailand)
Обратиться к психологу бывает непросто. Я не знаю, присматриваетесь ли вы, что к чему, или уже готовы записаться на консультацию, выберите ли вы меня или другого помогающего специалиста. В любом случае, то, что вы на этом сайте, - важный шаг, в котором я вас хочу поддержать и как психолог, и как человек со своей клиентской историей.
Что мне лично знакомо:
— переезд в другую страну
— тревога и гиперконтроль
— бессонница и плохие сновидения
Я верю, что мой опыт проживания и справления с этими сложными историями, а так же специализированное обучение по работе с ними помогают мне быть эффективной в решении этих и смежных проблем
Образование
Ученая степень:
не указана
Специальность:
психолог
Дополнительное образование:
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги (Центр "Метафора", 2022)
Когнитивно-поведенческая групповая терапия (ИПМП им. Б.Д.
Карвасарского, 2023)
Постановка цели в консультировании, коучинга, терапии (АКПП, 2023)
Когнитивная концептуализация (АКПП, 2023)
Экспозиция в КПТ (АКПП, 2023)
Метафоры в терапии и коучинге (АКПП, 2023)
Счастье спать. Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии (АППП, 2023)
Структура и процессы терапевтической сессии (АКПП, 2023)
Использование метода Сократа в практике КПТ (АКПП, 2023)
Тактики диспута (АКПП, 2023)
Документы о дополнительном образовании:
Опыт работы
Дальневосточный институт (филиал) ВГУЮ (РПА Минюста России)
с 09.2012 по настоящее время
Преподаватель, автор и соорганизатор программ дополнительного образования по медиации (посредничеству) в разрешении конфликтов, психологии общения, конфликтологии
Частная практика
с 01.2022 по настоящее время
