Меня зовут Анна Лев, мне 29 лет, я магистр психологии, КПТ терапевт. С чем работаю: * Тревога, панические атаки, генерализованное тревожное расстройство. * Депрессия, упадок сил, потеря интереса. * Неуверенность в себе, низкая самооценка, страх оценки. * Перфекционизм, установки «должно быть идеально», прокрастинация из‑за страха ошибки. * Самокритика, внутренний критик, чувство вины и стыда. * Социальная тревожность, сложности в общении и выстраивании границ. * Развитие навыков самоподдержки и более бережного отношения к себе. * Сложности в отношениях, конфликты, недопонимания. Обо мне: Родилась в небольшом городе в Сибири и переехала на юг 6 лет назад. У меня два высших образования: 1. Инженер-строитель, проектировщик зданий (Красноярск) 2. Психолог, окончила магистратуру в КУБГУ (Краснодар) И повышение квалификации на Когнитивно-Поведенческого терапевта. Работаю онлайн и очно в центре Сочи. Личная терапия 5 лет. Опыт работы - 4 года. Люблю лес (особенно сосны), горы и все возможные виды природы, путешествовать, свою собаку, закаты, впитывать знания, людей, читать, и просто смотреть на мир, наслаждаясь его красотой. В работе применяю научно доказанный, структурный подход (КПТ), который позволяет не просто понять причины наших тревог и страданий, но и получить нужные навыки тем самым меняя качество жизни. В своей личной терапии прошла через многое, изучила разные психологические подходы, и оставила для работы с клиентами только самое эффективное. Специализируюсь на работе с депрессией, тревогой, самокритикой, паническими атаками, перфекционизмом и неуверенностью в себе. Если вы чувствуете, что тревога и напряжение управляют вашей жизнью сильнее, чем хотелось бы, а внутренний критик не лает расслабиться — давайте попробуем это изменить вместе.