• ACT - терапия принятия и ответственности
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Я клинический психолог, психолог-консультант в когнитивно-поведенческом направлении. С чем я могу помочь: - Тревожность и тревога, панические атаки, накручивание себе, страх - Апатичное и депрессивное состояние, нет сил и яркости жизни, положительных эмоций * при депрессии обязательно сопровождение врача - Личностные конфликты и кризисы, стресс, выгорание - Проблемы в отношениях с близкими и партнером, расставание - СДВГ у взрослых - Прокрастинация, перфекционизм, не реалистичные требования к себе, отложенная жизнь - Познание и понимание себя, своих потребностей, характера, желаний - Повышение самооценки, проявление себя и отстаивание собственного мнения, границ Моя задача - помочь вам научиться справляться самостоятельно, а не привязать к терапии. Вы будете учиться «быть себе терапевтом». Консультирую с 2022 года, опыт более 1200 полноценных сессий с клиентами. Соблюдаю принципы этики психолога, конфиденциальность. Работаю онлайн и очно в Москве. Чтобы записаться на консультацию, напишите в личные сообщения здесь и я направлю доступные часы и информацию.
Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом методе
Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе.
Работа с детско-родительскими вопросами, консультирование родителей по вопросам возрастной психологии и индивидуальных особенностей детей, психологическая диагностика детей, участие в проведении зоотерапии, планирование и организация развивающих занятий и культурно-просветительских мероприятий по теме развития детей и семьи.