• ACT - терапия принятия и ответственности
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Меня зовут Анастасия, я бережно помогаю вам увидеть ситуацию со стороны и привнести в вашу жизнь целостность, понимание себя и спокойствие 🕊 Цель нашей командной работы — структурное понимание ваших особенностей и выработка адаптивных механизмов взаимодействия с собой и окружающими. Я не превращу вашу жизнь в сказку, не избавлю от всех негативных эмоций и не скажу вам, что отныне вас ждет только счастье — я помогу вам понять, как работает ваша психика, почему у вас возникают те или иные сложности и помогу с поиском путей решения этих сложностей.
Группы: 1. Тренинг навыков эмоциональной регуляции 2. Поддержка эмигрантов 3. Поддержка людей, страдающих любовной зависимостью
Проведение индивидуальных консультаций
Профайлинг потенциальных сотрудников (психологическая диагностика) Групповая терапия Индивидуальные сессии