Взрослый

Неадекватная самооценка Ощущение одиночества Перепады настроения Тревога Вина, стыд, самокритика Депрессия

Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в работе

Стресс, упадок сил, утомляемость Беременность, рождение ребенка Проблемы со сном

Перфекционизм Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание Недостаток мотивации Прокрастинация

С детьми С партнером (работа без партнера) С родителями Отсутствие отношений С окружающими Взаимоотношения с собой, принятие себя

«Не понимаю, что со мной происходит» «Не знаю чем хочу заниматься» Ситуации, пережитые в детстве Отсутствие цели