• BT - поведенческая психотерапия
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• CT - когнитивная психотерапия
Стаж работы 2 года. В настоящее время заканчиваю обучение на базовом курсе АКПП (пройдено 6 семинаров) Верю, что у каждого человека есть ресурсы и возможности для наполненной и счастливой жизни, которые он может увидеть и использовать. Помогаю сойти с собственных граблей, разобраться, что вам делать со своей жизнью, научиться слышать и слушать самого себя. В фокусе моей работы посттравматическое стрессовое расстройство, легкая степень депрессии, тревожность. Не работаю со всеми видами зависимостей, тяжелыми депрессиями, детьми до 18 лет. Что вы можете с моей помощью: Изучить и понять источник ваших сложностей и механизм их формирования. Определять, с чем связаны мышление, чувства и поведение, научиться замечать их взаимосвязь Научиться отстаивать личные границы Обрести уверенность и адекватную самооценку Освоить конструктивное и этичное общение с окружающими Строить доверительные и близкие отношения с партнёром Освободиться от созависимых, разрушающих отношений Пережить болезненное расставание Стать лучшей поддержкой и опорой самому себе