психолог

Алёна Юрьевна Ланг

1000 ₽/сессия

Стаж

4 года

❤Выбрали

★Рейтинг

0.0

Личная информация

Город: Краснодар

Возраст: 26 лет

Стаж работы: 4 года, 3 месяца

Направления терапии

CBT

Обучение в Ассоциации

Базовый курс КПТ Базовый курс КП-коучинга Помощь в кризисных ситуациях ТТиН Проблемы и цели Техники 2 и 3 волн КПТ Верификация и профайлинг ТТиН Концептуализация ТТиН Реструктуризация убеждений ТТиН Рабочий альянс

Специализация

Взрослый

Вина, стыд, самокритика Эмоциональная зависимость Перепады настроения Депрессия Отсутствие эмоций Навязчивые мысли или действия Гнев, раздражительность, агрессия Тревога Страхи, фобии Ощущение одиночества Панические атаки Неадекватная самооценка

Достижение целей в жизни Улучшение когнитивных функции Повышение эффективности жизни Достижение целей в работе Повышение удовлетворенности жизнью

Беременность, рождение ребенка Стресс, упадок сил, утомляемость Переживания о здоровье

Стресс, выгорание Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Смена или потеря работы Прокрастинация Недостаток мотивации

Разрыв, развод С партнером (работа без партнера) Измена С окружающими С детьми Отсутствие отношений Взаимоотношения с собой, принятие себя С родителями

Отсутствие цели «Не знаю чем хочу заниматься» Финансовые проблемы «Не понимаю, что со мной происходит» Переезд, эмиграция Ситуации, пережитые в детстве

О себе

Я — практикующий психолог с базовым психолого-педагогическим образованием КубГУ (с отличием) и специализацией в области когнитивно-поведенческой терапии (обучение в Ассоциации КПТ и Институте Карвасарского). С чем я работаю: — Тревожные состояния и страхи. — Эмоциональная усталость и выгорание. — Неуверенность в себе и трудности в отношениях. — Поиск внутренней опоры и смысла. Мой подход: В своей работе я опираюсь на принципы доказательной психотерапии. Я не даю абстрактных советов вроде «просто успокойся» или «полюби себя». Вместо этого я предлагаю структурированную и бережную работу: мы вместе идем в глубину ваших переживаний, чтобы найти первопричину и выработать устойчивые стратегии совладания. Организационные детали: Принимаю онлайн. Длительность сессии — 50-60 минут. Есть слоты в выходные дни. Стоимость — 1000 ₽.