Взрослый Ребенок и взрослый

Ощущение одиночества Перепады настроения Эмоциональная зависимость Горе, утрата Гнев, раздражительность, агрессия Панические атаки Вина, стыд, самокритика Тревога Отсутствие эмоций Депрессия Навязчивые мысли или действия Неадекватная самооценка Страхи, фобии

Повышение эффективности жизни Достижение целей в жизни Улучшение когнитивных функции Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в работе

Стресс, упадок сил, утомляемость Переживания о здоровье Проблемы со сном Зависимость от соцсетей или игр

Недостаток мотивации Смена или потеря работы Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание Перфекционизм Прокрастинация

С родителями С детьми Взаимоотношения с собой, принятие себя Разрыв, развод

Ситуации, пережитые в детстве «Не знаю чем хочу заниматься» Переезд, эмиграция «Не понимаю, что со мной происходит» Отсутствие цели