Взрослый

Навязчивые мысли или действия Панические атаки Эмоциональная зависимость Тревога Вина, стыд, самокритика Неадекватная самооценка Отсутствие эмоций Горе, утрата Депрессия Перепады настроения Гнев, раздражительность, агрессия Страхи, фобии Ощущение одиночества

Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Улучшение когнитивных функции Достижение целей в жизни Достижение целей в работе

Переживания о здоровье Зависимость от соцсетей или игр Проблемы со сном Стресс, упадок сил, утомляемость

Перфекционизм Смена или потеря работы Стресс, выгорание Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Недостаток мотивации Прокрастинация

Разрыв, развод С партнером (работа без партнера) Отсутствие отношений С детьми С родителями Взаимоотношения с собой, принятие себя С окружающими Измена

«Не знаю чем хочу заниматься» Финансовые проблемы Переезд, эмиграция Отсутствие цели Ситуации, пережитые в детстве «Не понимаю, что со мной происходит»