Эмоциональное состояние
Тревога
Отсутствие эмоций
Депрессия
Навязчивые мысли или действия
Гнев, раздражительность, агрессия
Ощущение одиночества
Страхи, фобии
Панические атаки
Эмоциональная зависимость
Неадекватная самооценка
Перепады настроения
Вина, стыд, самокритика
Цели и стремления
Достижение целей в жизни
Достижение целей в работе
Повышение удовлетворенности жизнью
Повышение эффективности жизни
Состояние здоровья
Проблемы со сном
Зависимость от соцсетей или игр
Переживания о здоровье
Маниакальное состояние
Стресс, упадок сил, утомляемость
Зависимость от алкоголя или наркотиков
Работа
Смена или потеря работы
Перфекционизм
Прокрастинация
Недостаток мотивации
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Стресс, выгорание
Отношения
Взаимоотношения с собой, принятие себя
Разрыв, развод
С детьми
Измена
С окружающими
Отсутствие отношений
С родителями
С партнером (работа без партнера)
Ситуации
Переезд, эмиграция
«Не знаю чем хочу заниматься»
Состояние после перенесенного насилия
«Не понимаю, что со мной происходит»
Ситуации, пережитые в детстве
Отсутствие цели
Направления терапии
• ACT - терапия принятия и ответственности
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• CFT - терапия сфокусированная на сострадании
О себе
Я психолог-консультант и люблю доказательные методы в психотерапии, которые помогают людям разрешать внутренние конфликты, трудности и улучшают качество их жизни. Регулярно прохожу супервизии и новые обучения, чтобы моя работа была более эффективна.
На консультации я много внимания уделяю созданию доверительных отношений, что способствует открытому общению и глубокому самопознанию. В терапии мы много работаем над тем, чтобы вы могли лучше понять себя, свои ценности и цели. Я считаю, что каждый человек уникален, и не существует идеальных решений подходящих для всех.
С чем ко мне можно обратиться:
- Депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, утрата интереса, удовольствия)
- Трудности в построении отношений (партнерские, дружеские, детско-родительские)
- Сложности в самоопределении, принятии решений, самооценке
- Тревожные состояния
Образование
Ученая степень:
бакалавр
Специальность:
психолог
Дополнительное образование:
АСТ (Чистые Когниции, 24 ч.)
CFT (Чистые Когниции, 30 ч.)
Повышение квалификации "Расстройства личности. Диагностика и основы консультирования"(Международная академия научной психологии)
Документы о дополнительном образовании:
