Благодарю Вас за интерес к моей анкете и рада знакомству! Если Вы столкнулись с трудностями или необходимостью изменений в своей жизни, я буду рада помочь Вам на этом пути. Я работаю в русле когнитивно-поведенческого подхода: на сегодняшний день этот метод предлагает наилучшее сочетание краткосрочности и эффективности работы, что подтверждено многочисленными научными исследованиями. Цель работы - научить Вас быть терапевтом самому себе: по ходу терапии Вы научитесь отслеживать причины своих негативных эмоций или нежелательного поведения, а также справляться с ними и поступать более эффективно. Философия КПТ - стремление к более реалистичному и полному взгляду на мир, что позволит Вам освободиться от оков мыслительных искажений, которые являются неотъемлемой частью нашей жизни и платой за способность полно и ярко воспринимать и анализировать окружающий мир. Работа в русле КПТ потребует от Вас готовности выполнять шаги навстречу поставленной цели и брать на себя ответственность за совершаемый выбор, однако взамен Вы получите устойчивый результат и способность самостоятельно справляться с трудностями в дальнейшем. Если Вы заинтересовались и хотите попробовать или задать дополнительные вопросы, буду рада обратной связи!