Эмоциональное состояние
Страхи, фобии
Ощущение одиночества
Гнев, раздражительность, агрессия
Панические атаки
Перепады настроения
Депрессия
Вина, стыд, самокритика
Горе, утрата
Навязчивые мысли или действия
Тревога
Неадекватная самооценка
Цели и стремления
Достижение целей в жизни
Повышение удовлетворенности жизнью
Повышение эффективности жизни
Состояние здоровья
Расстройство пищевого поведения
Переживания о здоровье
Дефицит внимания, СДВГ
Стресс, упадок сил, утомляемость
Работа
Перфекционизм
Прокрастинация
Стресс, выгорание
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Недостаток мотивации
Отношения
С родителями
Отсутствие отношений
С окружающими
Взаимоотношения с собой, принятие себя
С партнером (работа без партнера)
Ситуации
Состояние после перенесенного насилия
«Не понимаю, что со мной происходит»
Отсутствие цели
«Не знаю чем хочу заниматься»
О себе
Я когнитивно-поведенческий психолог, работаю со взрослыми людьми онлайн. В своей практике я помогаю клиентам справляться с тревогой, депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и комплексным ПТСР, расстройствами пищевого поведения, а также с трудностями в общении, межличностных отношениях и самоопределении.
Мой подход основан на когнитивно-поведенческой терапии: мы вместе исследуем ваши мысли, убеждения и модели поведения, которые влияют на ваше эмоциональное состояние, и находим практические стратегии, чтобы справляться с трудностями здесь и сейчас.
Я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете быть честны с собой и постепенно менять то, что мешает жить полноценно.
Образование
Ученая степень:
не указана
Специальность:
психолог
Дополнительное образование:
Базовый курс АКПП
Документы о дополнительном образовании:
