Взрослый Ребенок (13-18 лет)

Вина, стыд, самокритика Неадекватная самооценка Эмоциональная зависимость Ощущение одиночества Горе, утрата Панические атаки Навязчивые мысли или действия Гнев, раздражительность, агрессия Тревога Депрессия

Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни Улучшение когнитивных функции Достижение целей в работе Повышение удовлетворенности жизнью

Стресс, упадок сил, утомляемость Зависимость от соцсетей или игр Дефицит внимания, СДВГ

Смена или потеря работы Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание Прокрастинация Перфекционизм Недостаток мотивации

С окружающими С партнером (работа в паре) Измена С партнером (работа без партнера) Разрыв, развод Взаимоотношения с собой, принятие себя С родителями

«Не знаю чем хочу заниматься» Ситуации, пережитые в детстве Финансовые проблемы Отсутствие цели «Не понимаю, что со мной происходит»