• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Здравствуйте, меня зовут Анастасия. Я поддерживающий психолог, придерживающийся безоценочности и принятия по отношению к любому клиенту. Во время встречи стараюсь создать теплую и комфортную атмосферу, где можно обсудить любые вопросы, даже самые трудные. Использую в работе только современный научный подход, подтвержденный практикой, а именно, когнитивно-поведенческую терапию. ▶ С чем вы можете ко мне обратиться: - потеря смысла жизни, ощущение пустоты и бессмысленности - одиночество, замкнутость,тревога - панические атаки, навязчивые состояния - социофобия и др. фобии - проблемы в отношениях с партнером - чувствую, что нужно к психологу, но не знаю о чем говорить - саморазвитие, профессиональный и личностный рост, повышение самооценки 📍Если вы не можете четко сформулировать запрос, но вы чувствуете, что вам трудно взаимодействовать с другими людьми, испытываете сильные переживания по любому поводу, напишите мне.
