Когнитивно-поведенческий психолог, педагог-психолог, член АКПП. Чаще всего ко мне обращаются с такими запросами: — тревога и постоянное беспокойство; — низкая самооценка и неуверенность в себе; — самокритика и перфекционизм; — эмоциональное выгорание и трудности с отдыхом; — сложности в отношениях и выстраивании личных границ; — трудности в понимании и выражении своих эмоций; — недовольство собой и своим телом; — сложные отношения с едой, расстройства пищевого поведения. В работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии (CBT), а также терапии принятия и ответственности (ACT). На встречах мы вместе разбираемся, что поддерживает возникшие трудности, и постепенно формируем новые способы справляться с ними.
образование • Подтверждено Ассоциацией
Психологическое консультирование
