психолог

Евгения Анатольевна Бебнева

6500 ₽/сессия

Стаж

3 года

❤Выбрали

★Рейтинг

0.0

Личная информация

Город: Москва

Возраст: 32 года

Стаж работы: 3 года, 2 месяца

Направления терапии

CBT

Обучение в Ассоциации

Базовый курс КПТ ППП Клиническая психология ТТиН Перфекционизм ТТиН ПТСР ТТиН Суицидальное поведение

Специализация

Взрослый

Навязчивые мысли или действия Вина, стыд, самокритика Отсутствие эмоций Горе, утрата Страхи, фобии Панические атаки Депрессия Тревога Эмоциональная зависимость Гнев, раздражительность, агрессия Ощущение одиночества Перепады настроения Неадекватная самооценка

Достижение целей в жизни Достижение целей в работе Улучшение когнитивных функции Профориентация Повышение удовлетворенности жизнью Повышение эффективности жизни

Беременность, рождение ребенка Стресс, упадок сил, утомляемость Проблемы со сном Зависимость от соцсетей или игр Переживания о здоровье Другие зависимости

Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание Недостаток мотивации Прокрастинация Смена или потеря работы Нужна профориентация Перфекционизм

С партнером (работа без партнера) Взаимоотношения с собой, принятие себя С окружающими Сексуальные Измена С родителями С детьми Отсутствие отношений Разрыв, развод

«Не знаю чем хочу заниматься» Ситуации, пережитые в детстве «Не понимаю, что со мной происходит» Финансовые проблемы Состояние после перенесенного насилия Переезд, эмиграция Отсутствие цели

О себе

Я Евгения — когнитивно‑поведенческий, клинический и кризисный психолог Помогаю находить опору внутри себя, даже когда кажется, что всё идёт не так. Моя задача — дать вам практичные инструменты для: — снижения тревоги и подавленности; — выхода из замкнутого круга тревожных мыслей; — обретения навыков саморегуляции. Почему именно КПТ? Когнитивно‑поведенческая терапия — это работающая методика, которая: — учит замечать и менять деструктивные мыслительные шаблоны; — даёт конкретные техники для снятия тревоги «здесь и сейчас»; — формирует устойчивые навыки, которые остаются с вами надолго. Как клинический и кризисный психолог, я работаю с состояниями, где особенно важно: — быстро снизить остроту переживаний; — обеспечить безопасность и поддержку; — выстроить пошаговую стратегию выхода из кризиса. Мой профессиональный путь В психологии уже 14 лет. За это время: — получила образование: бакалавриат в КГУ и заканчиваю магистратуру в МГППУ в 2027; — работала в психиатрической больнице и медико‑социальной экспертизе; — консультировала в центрах «Открытые двери», «Ясное утро», «Перово»; — с марта 2024 веду онлайн-практику. Мой профессиональный «багаж» более: — 13 000 часов профильного обучения; — 90 часов личной терапии; — 170 часов супервизий (регулярная проверка качества работы); — 480 клиентских часов (реальный опыт консультирования). Я член АКПП, ОППЛ и ФКЦ — это гарантия соблюдения профессиональных стандартов и этических норм. Что вы получите в работе со мной? У 90% клиентов уже после 10 сессий снижается уровень тревоги. Первые изменения заметны уже через 6 сессий. Как мы это отслеживаем? — заполняем короткие опросники; — ведём дневник самонаблюдения; — обсуждаем прогресс на каждой встрече.