Взрослый

Навязчивые мысли или действия Вина, стыд, самокритика Депрессия Гнев, раздражительность, агрессия Страхи, фобии Панические атаки Тревога

Достижение целей в работе Повышение удовлетворенности жизнью Повышение эффективности жизни Достижение целей в жизни

Перфекционизм Прокрастинация Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание