психолог

Алена Игоревна Василенко

2800 ₽/сессия

Стаж

3 года

❤Выбрали

Личная информация

Город: Нижний Новгород

Возраст: 33 года

Стаж работы: 3 года, 6 месяцев

Направления терапии

CBT

Обучение в Ассоциации

Базовый курс КПТ Помощь в кризисных ситуациях

Специализация

Взрослый

Вина, стыд, самокритика Страхи, фобии Тревога Панические атаки Ощущение одиночества Неадекватная самооценка Навязчивые мысли или действия Гнев, раздражительность, агрессия Перепады настроения Депрессия Отсутствие эмоций

Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в работе Улучшение когнитивных функции

Стресс, упадок сил, утомляемость Расстройство пищевого поведения Переживания о здоровье Проблемы со сном

Смена или потеря работы Недостаток мотивации Прокрастинация Стресс, выгорание Перфекционизм Эмоциональное выгорание, переутомление на работе

Взаимоотношения с собой, принятие себя Разрыв, развод С партнером (работа без партнера) С родителями С окружающими Отсутствие отношений С детьми

Отсутствие цели Финансовые проблемы Ситуации, пережитые в детстве «Не знаю чем хочу заниматься» «Не понимаю, что со мной происходит» Переезд, эмиграция

О себе

Как я работаю и чем я могу вам помочь? Провожу онлайн консультирование по вопросам: - депрессия, апатия; - страхи, фобии, тревожные расстройства; - созависимость/ контрзависимость; - ОКР, панические атаки, навязчивости; - прокрастинация, ненужность, никчемность (низкая самооценка); - одиночество; - раздражительность (вспышки гнева); - проблемы в семье/отношениях; - отстаивание личных границ, сепарация; - помощь в тяжелых психологических потрясениях, эмиграция; - потеря смысла, безысходность. Главные принципы работы: • конфиденциальность; • честность и открытость по отношению к вам; • уважение и бережное отношение к вашим чувствам и опыту. В своей практике я использую когнитивно-поведенческий подход.