Я — Кира Кузнецова (ранее Косарева), психолог, КПТ-терапевт и коуч. Работаю в подходе, который сочетает научную основу, практичность и бережное отношение к каждому клиенту. Мой профессиональный путь — это соединение классического психологического образования, постоянного обучения и личного опыта изменений. Я окончила магистратуру по психологии (МИП), прошла переподготовку по психологическому консультированию и Базовый курс в Ассоциации КПП. Также постоянно дополняю свою практику дополнительными обучениями: коучинговыми инструментами, знаниями в области семейной психологии и т.д. В работе я опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии, потому что она помогает не только понять, почему возникают определённые состояния, но и найти конкретные шаги, чтобы изменить их. Я верю, что изменения возможны — когда есть ясность, структура и опора. Мои ключевые направления: — работа с самооценкой, внутренним критиком, перфекционизмом, синдромом самозванца; — восстановление после выгорания; — помощь в построении здоровых отношений (выход из токсичных, страх одиночества, укрепление личных границ); — прокрастинация, самосаботаж, поиск целей и своего пути. Я работаю онлайн, индивидуально, с взрослыми клиентами. Моя цель не просто «поговорить», а помочь вам понять, что именно мешает, и найти путь к лучшему состоянию. Если вы чувствуете, что застряли, устали или потеряли опору, вы не одни. Вместе мы найдём решение.