Взрослый
Ребенок (3-12 лет) и взрослый
Эмоциональное состояние
Панические атаки
Страхи, фобии
Гнев, раздражительность, агрессия
Депрессия
Тревога
Навязчивые мысли или действия
Цели и стремления
Повышение эффективности жизни
Повышение удовлетворенности жизнью
Достижение целей в работе
Улучшение когнитивных функции
Достижение целей в жизни
Состояние здоровья
Зависимость от соцсетей или игр
Переживания о здоровье
Расстройство пищевого поведения
Стресс, упадок сил, утомляемость
Хроническая физическая боль
Работа
Перфекционизм
Недостаток мотивации
Стресс, выгорание
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Прокрастинация
Смена или потеря работы
Отношения
Разрыв, развод
Отсутствие отношений
С детьми
С родителями
С окружающими
С партнером (работа без партнера)
Взаимоотношения с собой, принятие себя
Ситуации
Отсутствие цели
Ситуации, пережитые в детстве
«Не понимаю, что со мной происходит»
Финансовые проблемы
«Не знаю чем хочу заниматься»
О себе
Медицинский психолог, член АКПП, когнитивно-поведенческий психолог.
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе
В работе использую метод Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Помогу Вам:
- справиться со стрессом, тревогой, апатией, гневом;
- повысить самооценку;
- справиться с чувством вины;
- сформулировать цель;
- выстроить качественные взаимоотношения с окружающими;
- разрешить конфликт (межличностный, внутриличностный);
- выйти из деструктивных отношений;
- повысить уровень саморегуляция ;
- обрести внутреннюю опору;
- принять себя;
- научиться удовлетворять свои потребности (заботиться о себе);
- научиться принимать собственные решения и другое.
- справиться с депрессией;
- тревожными расстройствами.
