Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, я когнитивно-поведенческий психолог. В работе для меня важны бережность, уважение к индивидуальности клиента и его темпу. Я не навязываю готовых решений и не оцениваю. Мы с клиентами вместе разбираемся в том, что происходит, ищем взаимосвязи между мыслями, эмоциями и поведением и постепенно находим способы справляться с трудностями. Мне важно, чтобы терапия была не только про понимание себя, но и про конкретные изменения, которые можно переносить в повседневную жизнь. Работаю в рамках когнитивно-поведенческого подхода. В настоящее время прохожу профессиональную переподготовку по специальности «Клиническая психология» и продолжаю развивать свои знания и практические навыки. Если вы сейчас находитесь в сложном периоде, чувствуете тревогу, неуверенность в себе или сталкиваетесь с трудностями, с которыми не получается справиться самостоятельно, буду рада вместе разобраться в том, что происходит.