Меня зовут Анна, я КПТ-психолог. О себе: ✅Высшее психологическое образование (окончила НИУ ВШЭ) ✅Повышение квалификации в АКПП в подходе КПТ ✅Состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (членство в АКПП) ✅Прошла дополнительно курсы от АКПП и МИР КПТ (указаны в списке моих образований) ✅Прохожу личную терапию - знаю на практике, как работают разные техники, вижу эффективность КПТ на себе! ✅Не ставлю обучение на паузу, периодически прохожу новые курсы, повышаю квалификацию, совершенствую свои навыки ✅На данный момент веду консультации уже более полугода ✅Оформлена самозанятость, после Вашего перевода отправляю Вам чек ✅Работаю в подходе КПТ (классическая КПТ Бека). Работаю со следующими темами и проблемами: 🎯Тревога, тревожные расстройства, повышенная тревожность 🎯Депрессия 🎯Неуверенность в себе, низкая самооценка, зажатость, стеснительность, страх публичных выступлений 🎯Проблемы с отстаиванием границ, проявлением несогласия и недовольства, страх быть «плохим», боязнь осуждения 🎯Трудности во взаимоотношениях с близкими (родителями, сиблингами, детьми, дальними родственниками) / друзьями/противоположным полом/начальством и т.д. 🎯Перфекционизм, завышенные требования к себе/другим, завышенные ожидания от себя/других 🎯Прокрастинация, откладывание дел на последний момент, трудности со своевременным выполнением дел 🎯Трудности с самоопределением, самореализацией 🎯Непонимание, в каком направлении двигаться, как строить свою жизнь, трудности с сепарацией от родителей, трудности с принятием собственных решений 🎯 Зависимое поведение - чрезмерное сидение в телефоне, потребление кофе/ никотина, шопоголизм, трудоголизм С чем и кем я не работаю на данный момент: 1. РПП (расстройства пищевого поведения) 2. Суицидальные наклонности и самоповреждение 3. Несовершеннолетние 4. Химические зависимости (вещества) Если у Вас есть какие-то вопросы, обращайтесь, с радостью отвечу! Жду Вас у себя на консультации!