Доброго времени суток! Я являюсь дипломированным врачом-психотерапевтом, параллельно прохожу обучение по когнитивно - поведенческой терапии. Также уже 3 года  я нахожусь в личной психотерапии, ведь помогающий терапевт - терапевт, который заботится о себе, развивает принятие и гибкость. В будущем планирую изучить Терапию принятия и ответственности и схема-терапию. Владею профессионально-ориентированным английским языком. ❗️КПТ - самый научно-исследованный, показавший высокую эффективность подход. Плюсы данного метода состоят в чёткой структурированности сессий, где внимание активно уделяется работе с автоматическими мыслями, изменением убеждений и формированию адаптивного поведения, который облегчит вам повседневное функционирование. 👉 В своей работе я проявляю эмпатию, безоценочное принятие, стремлюсь к сотрудничеству. Всю структуру занятий, когнитивную модель я объясняю в ходе работы, так что если пока ничего не понятно - это нормально. Со стороны клиента важно желание  и мотивация уделять стабильно время работе над изменениями, чтобы был результат. Вместе мы будем бережно исследовать важные для вас темы. Основная цель КПТ - обучить вас навыкам, которые вы будете применять как во время психотерапии, так и после её окончания. На протяжении 1, 5 лет успешно лечилась от заикания в индивидуальном и групповом формате работы, поэтому имею представление о самостигматизации и мучительности переживаний при сталкивании с трудностями. На своём опыте понимаю значение поведенческих экспериментов, экспозиций. Я открыта к диалогу и заключаю с вами  контракт, где прописываются цели, условия работы, чтобы вы тоже знали, что наша работа структурирована и понятна, где учитываются границы обеих сторон. Если вы согласны на вышеуказанные пункты, то я буду рада быть вашим проводником на пути разрешения ваших трудностей.