Взрослый

Вина, стыд, самокритика Отсутствие эмоций Тревога Перепады настроения Горе, утрата Неадекватная самооценка Ощущение одиночества

Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в работе Улучшение когнитивных функции Достижение целей в жизни

Проблемы со сном Переживания о здоровье Стресс, упадок сил, утомляемость

Прокрастинация Перфекционизм Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание Смена или потеря работы Недостаток мотивации

С родителями С партнером (работа в паре) Отсутствие отношений Взаимоотношения с собой, принятие себя С партнером (работа без партнера) Разрыв, развод Измена С окружающими

Финансовые проблемы Переезд, эмиграция Отсутствие цели «Не знаю чем хочу заниматься» Ситуации, пережитые в детстве «Не понимаю, что со мной происходит»