Взрослый Ребенок и взрослый Пара или семья

Навязчивые мысли или действия Отсутствие эмоций Тревога Вина, стыд, самокритика Неадекватная самооценка Эмоциональная зависимость Панические атаки Страхи, фобии Ощущение одиночества Гнев, раздражительность, агрессия Перепады настроения Депрессия Горе, утрата

Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в работе Улучшение когнитивных функции Достижение целей в жизни

Зависимость от соцсетей или игр Беременность, рождение ребенка Проблемы со сном Стресс, упадок сил, утомляемость Дефицит внимания, СДВГ Расстройство пищевого поведения Хроническая физическая боль Маниакальное состояние Переживания о здоровье

Прокрастинация Перфекционизм Смена или потеря работы Недостаток мотивации Стресс, выгорание Эмоциональное выгорание, переутомление на работе

Измена С детьми Разрыв, развод С партнером (работа в паре) Взаимоотношения с собой, принятие себя С партнером (работа без партнера) С родителями Отсутствие отношений С окружающими

«Не понимаю, что со мной происходит» Финансовые проблемы Отсутствие цели Переезд, эмиграция Ситуации, пережитые в детстве