Ребенок и взрослый Взрослый

Неадекватная самооценка Перепады настроения Панические атаки Страхи, фобии Ощущение одиночества Гнев, раздражительность, агрессия Навязчивые мысли или действия Депрессия Тревога Вина, стыд, самокритика

Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью

Расстройство пищевого поведения Переживания о здоровье Беременность, рождение ребенка Проблемы со сном Стресс, упадок сил, утомляемость

Перфекционизм Смена или потеря работы Стресс, выгорание Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Недостаток мотивации Прокрастинация

Разрыв, развод Взаимоотношения с собой, принятие себя С партнером (работа без партнера) С родителями Отсутствие отношений С окружающими Измена С детьми

Состояние после перенесенного насилия Финансовые проблемы Отсутствие цели Переезд, эмиграция Ситуации, пережитые в детстве «Не понимаю, что со мной происходит»