Эмоциональное состояние
Вина, стыд, самокритика
Горе, утрата
Отсутствие эмоций
Эмоциональная зависимость
Ощущение одиночества
Тревога
Неадекватная самооценка
Депрессия
Панические атаки
Навязчивые мысли или действия
Страхи, фобии
Гнев, раздражительность, агрессия
Перепады настроения
Цели и стремления
Повышение эффективности жизни
Повышение удовлетворенности жизнью
Достижение целей в работе
Достижение целей в жизни
Улучшение когнитивных функции
Состояние здоровья
Переживания о здоровье
Стресс, упадок сил, утомляемость
Работа
Смена или потеря работы
Стресс, выгорание
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Недостаток мотивации
Прокрастинация
Перфекционизм
Отношения
С окружающими
Измена
С партнером (работа без партнера)
С родителями
Взаимоотношения с собой, принятие себя
Разрыв, развод
Отсутствие отношений
Ситуации
Ситуации, пережитые в детстве
«Не понимаю, что со мной происходит»
Отсутствие цели
Переезд, эмиграция
Состояние после перенесенного насилия
«Не знаю чем хочу заниматься»
О себе
Меня зовут Елена, я живу в Ганновере — столице Нижней Саксонии. По первому образованию я журналист, шесть лет работала редактором на радио. Последние восемь лет живу и работаю в Германии. Этот опыт эмиграции стал важной частью моего профессионального пути: он научил меня справляться с кризисами и помог глубже понять людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
С 2023 г. работаю в частной практике как психолог-консультант. Основные темы моей работы — поиск себя, тревожность, эмиграция и адаптация, работа с последствиями психологической травмы и ПТСР, сбои в работе мотивационной системы, прокрастинация.
В своей практике опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — как когнитивные, так и поведенческие техники. Также интегрирую подходы транзактного анализа, эмоционально-образной терапии (ЭОТ) , работу с метафорическими картами и ДПДГ( EMDR).
Образование
Ученая степень:
пока не указана
Специальность:
пока не указана
Дополнительное образование:
пока не указано
Документы о дополнительном образовании:
