Эмоциональное состояние
Страхи, фобии
Ощущение одиночества
Гнев, раздражительность, агрессия
Депрессия
Перепады настроения
Навязчивые мысли или действия
Отсутствие эмоций
Горе, утрата
Вина, стыд, самокритика
Неадекватная самооценка
Эмоциональная зависимость
Панические атаки
Тревога
Цели и стремления
Достижение целей в работе
Улучшение когнитивных функции
Достижение целей в жизни
Повышение удовлетворенности жизнью
Повышение эффективности жизни
Состояние здоровья
Стресс, упадок сил, утомляемость
Переживания о здоровье
Работа
Прокрастинация
Перфекционизм
Смена или потеря работы
Недостаток мотивации
Стресс, выгорание
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Отношения
Отсутствие отношений
С партнером (работа без партнера)
Взаимоотношения с собой, принятие себя
С родителями
С окружающими
Разрыв, развод
Измена
Ситуации
Переезд, эмиграция
Отсутствие цели
Ситуации, пережитые в детстве
«Не понимаю, что со мной происходит»
Состояние после перенесенного насилия
«Не знаю чем хочу заниматься»
О себе
Меня зовут Елена, я живу в Ганновере — столице Нижней Саксонии. По первому образованию я журналист, шесть лет работала редактором на радио. Последние восемь лет живу и работаю в Германии. Этот опыт эмиграции стал важной частью моего профессионального пути: он научил меня справляться с кризисами и помог глубже понять людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
С 2023 г. работаю в частной практике как психолог-консультант. Основные темы моей работы — поиск себя, тревожность, эмиграция и адаптация, работа с последствиями психологической травмы и ПТСР, сбои в работе мотивационной системы, прокрастинация.
В своей практике опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — как когнитивные, так и поведенческие техники. Также интегрирую подходы транзактного анализа, эмоционально-образной терапии (ЭОТ) , работу с метафорическими картами и ДПДГ( EMDR).
Образование
Ученая степень:
пока не указана
Специальность:
пока не указана
Дополнительное образование:
пока не указано
Документы о дополнительном образовании:
