Меня зовут Виктория, я магистр психологии, кризисный психолог, работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии. Часто, еще до встречи со мной клиенты уже понимают многое про себя и осознают причины своих трудностей, но при этом в их жизни ничего не меняется, тревога возвращается, а привычные реакции остаются. Понимание - это действительно важно, но менять устойчивые психологические механизмы в одиночку очень сложно. Я помогаю со следующими проблемами: - «не знаю чего хочу» или «я ничего не хочу» - «меня все бесит» - самооценка, неуверенность в себе - тревожность, напряжение, навязчивые мысли, проблемы со сном - выгорание, усталость, потеря мотивации - смена деятельности, поиск новых возможностей - сложности в отношениях с партнером/семьей/окружающими/собой - отсутствие целей и энергии - желание начать жить полной жизнью Я не предлагаю своим клиентам волшебную таблетку, но могу помочь научиться по-другому обращаться со своими мыслями и тревогой, выстроить реальные устойчивые изменения шаг за шагом. В терапии для меня важнее всего научить клиента жить и справляться самостоятельно, без меня.
образование • Подтверждено Ассоциацией
