Взрослый

Ощущение одиночества Тревога Гнев, раздражительность, агрессия Депрессия Отсутствие эмоций Перепады настроения Неадекватная самооценка Вина, стыд, самокритика Эмоциональная зависимость Панические атаки Навязчивые мысли или действия Страхи, фобии

Повышение удовлетворенности жизнью Улучшение когнитивных функции Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни

Зависимость от соцсетей или игр Проблемы со сном Зависимость от алкоголя или наркотиков Другие зависимости Стресс, упадок сил, утомляемость Переживания о здоровье

Смена или потеря работы Перфекционизм Стресс, выгорание Прокрастинация Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Недостаток мотивации

С родителями Отсутствие отношений С окружающими Измена Разрыв, развод Взаимоотношения с собой, принятие себя С партнером (работа без партнера)

Ситуации, пережитые в детстве Отсутствие цели Состояние после перенесенного насилия «Не понимаю, что со мной происходит» «Не знаю чем хочу заниматься»